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PMR ist erst einmal eine Entspannungstechnik.

Welche Methoden kennst du außer ausdruckszentrierten und interaktionellen Methoden noch?

Bitte beachte unbedingt, dass bei allen Entspannungstechniken der Klient/Patient "einigermaßen" stabil sein muss.
Sonst besteht die Gefahr, dass whrd der Entspannung (heftige) Flashbacks auftreten.

(Sage ich, als "auch" EMDR Therapeutin und nach meiner Reha, in der leider alles höchst unprofessionell lief und in wirklich jeder PMR Runde getriggerte Klienten die Sitzung abbrechen mussten...)