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Achtsamkeitstraining für ErgotherapeutInnen

Termin: 12.05.2021
Veranstalter: Zentralinstitut für Seelische Gesundheit
Veranstaltungsort: Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, J5, DE-68159 Mannheim

Das Mindfulness-Based Stress Reduction Program (MBSR) ist eine etablierte Methode zur Verbesserung der Aufmerksamkeit. Entwickelt wurde es von dem Molekularbiologen Jon Kobat-Zinn in den 70er Jahren. Die Übungen, bestehend aus Elementen der Meditation, Yoga und Übungen der Körperwahrnehmung, verhelfen dabei achtsam zu sein und das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen ohne die Situation zu bewerten. Mit Hilfe von Methoden zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen kann die eigene Körperwahrnehmung verbessert und Kompetenzen gestärkt werden, in dem der Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken erlernt wird. Achtsamkeit unterstützt verschiedene Krankheiten wie z. B. Schlaflosigkeit, Konzentrationsverlust, Unruhe, Angsterkrankungen, Suchterkrankungen und Borderline-Persönlichkeitsstörungen.

--> Inhalte:
- Die Integration von Achtsamkeit in den Alltag
- Erkenntnisse aus verschiedenen Forschungen
- Transfer der Inhalte in den beruflichen und privaten Alltag

--> Zielgruppe:
ErgotherapeutInnen und therapeutisch Tätige aus nichtärztlichen Gesundheitsberufen der psychiatrischen Versorgung

--> Dozent:
Marco Heser, Ergotherapeut, SKT-Trainer, Leitung Abteilung Ergotherapie des ZI

--> Datum/Uhrzeit:
12.05.2021 von 9:00 bis 16:00 Uhr

--> Ort:
Hans-Martini-Raum, J4 Suchttagesklinik, 4. OG, Mannheim


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