Sitztänze und Bewegungslieder
Termin: 15.09.2023
Veranstalter: Martina Jabusch - Berlin - Pankow
Veranstaltungsort:
Lutherhaus, Wartburgzimmer,
Pradelstrasse 11, rechter Eingang, 1.Stock,
DE-13187
Berlin
Tanzen macht Spaß, ist gesund und fördert soziale Kontakte. Sitztänze können auch von Menschen mit eingeschränkten körperlichen und kognitiven Fähigkeiten durchgeführt werden. Sie stärken Muskeln und Gelenke und trainieren zugleich das Gedächtnis. Sitztänze aktivieren und beleben so Körper, Geist und Seele. Auch jahreszeitliche Themen und biografische Bezüge lassen sich in Sitztanzrunden gut einbinden und bringen Bewegung und eine gute Atmosphäre in die Gruppe.
Folgene Inhalte werden vermittel:
- Theoretische Grundlagen zur Durchführung von Sitztänzen
(Einhören in Melodiefolgen, Erkennen von Rhythmen, Lesen von Tanzanleitungen / Erinnerungsblättern)
- Kennenlernen von acht bis zehn verschiedenen Tänzen
- Kennenlernen von Bewegungsliedern
- Einbeziehung von Hilfsmitteln (Tücher ect.)
- Sitztanz-Anleitung für TanzleiterInnen (Gruppenführung, Sprache)
- Praktische Übungseinheit zum selbständigen Durchführen der erlernten Tänze
Uhrzeit: 9:30 - 16:45 Uhr
Teilnahmegebür: 115,00 €
Anmeldung unter: martina-jabusch@gmx.de