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Broschüre „Menschen in Bewegung bringen" fasst Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung zusammen

Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung Ausreichende und regelmäßige Bewegung hat nachweislich positive Effekte auf Körper, Geist und Seele: Sie fördert einen gesunden Lebensstil, verbessert die motorische sowie kognitive Leistungsfähigkeit und stärkt das Selbstvertrauen. Mit der Broschüre „Menschen in Bewegung bringen – Strukturen schaffen, Bewegung fördern, lebenslang bewegen“ präsentiert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) eine Kurzversion der Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung.  Foto: © bilderstoeckchen / Fotolia.com


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