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Zu Hause pflegen - So kann es gelingen: DGUV-Wegweiser für pflegende Angehörige

Wer die Pflege eines oder einer Angehörigen übernimmt, dessen Leben verändert sich. Insbesondere zu Beginn einer Pflege tun sich viele Unsicherheiten und offene Fragen auf. Mit dem neuen Wegweiser "Zu Hause pflegen - so kann es gelingen" gibt die DGUV anhand konkreter Beispiele einen ausführlichen Überblick über Handlungsmöglichkeiten, Hilfen und den Schutz der Unfallversicherung für Pflegepersonen.

Die Pflege eines Angehörigen kann eine erfüllende Aufgabe sein, Sie ist aber auch mit vielen Herausforderungen verbunden: Der Alltag und eventuell auch die Berufstätigkeit müssen neu organisiert werden, manchmal treten finanzielle Probleme auf oder es fehlen Ansprechpartner. Im Mittelpunkt des Wegweisers steht deshalb die Frage, wie Angehörige die Pflege so organisieren können, dass sie selbst dabei gesund bleiben.

Ein Mittel dazu ist die Selbstsorge. Selbstsorge bedeutet, dass jemand für seine geistige und körperliche Gesundheit sorgt. Das kann auf vielerlei Hinsicht geschehen, beispielsweise indem Pflegepersonen

  • regelmäßig Zeit für sich selbst einplanen
  • Sport- oder Entspannungskurse besuchen
  • weiter ihrem Hobby nachgehen
  • Freundschaften pflegen
  • längerfristige Auszeiten (Urlaub) einplanen

Ein wichtiger Faktor der Selbstsorge ist es, Unterstützung zu finden. Das kann zum Beispiel eine Schulung oder Beratung sein. Kranken-, Pflegekassen und andere Organisationen bieten Pflegekurse an, deren Kosten in der Regel von den Pflegekassen übernommen werden. Eine individuelle Pflegeberatung kann helfen, den Alltag zu gestalten und ein Netzwerk aus Hilfsdiensten aufzubauen. Das schafft Freiraum für die Pflegepersonen. In Städten und Gemeinden sowie bei Kranken- und Pflegekassen gibt es Pflegestützpunkte, die gerne weiterhelfen.

Darüber hinaus gibt es konkrete Gesundheitsgefahren, mit denen pflegende Angehörige sich auseinandersetzen sollten. Ein Beispiel sind Rücken- oder Gelenkschmerzen, die durch häufiges oder falsches Heben hervorgerufen werden können. Die Broschüre gibt insofern auch Tipps zum Thema Rückengesundheit und informiert über Hilfsmittel, die den Pflegealltag erleichtern können. Unabdingbar sind häufig auch Umbauten im Wohnbereich. Auch diesbezüglich werden Hinweise und Ansprechpartner vorgestellt.

Abschließend informiert der Wegweiser über rechtliche Fragen, die mit der Pflege verbunden sind und erläutert noch einmal ausführlich den Schutz der gesetzlichen Unfallversicherung.

Der Wegweiser "Zu Hause pflegen - so kann es gelingen!" (DGUV Information 207-026) kann als gedruckte Broschüre sowie auch in einer kostenlosen PDF-Version auf den Seiten der DGUV bezogen werden.


Quelle: Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung e.V. (DGUV)


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