Prof. Dr. Johannes Michalak von der Universität Witten/Herdecke erforschte mit Kollegen aus Kanada den Zusammenhang von Gang und emotionalem Gedächtnis.
Wer mit hängenden Schultern dahinschlurft, wird sich eher an negative Dinge erinnern, wer fröhlich läuft, kann sich eher positive Dinge merken –
so kann man die Studie von Prof. Dr. Johannes Michalak von der Universität Witten/Herdecke zusammenfassen,
die er mit Kollegen von der Kanadischen Queen’s University nun veröffentlicht hat.
„Viele Studien belegen, dass Bewegung bei Depressionen hilfreich ist, gehen, laufen, wandern.
Wir wollten wissen, ob auch die Art des Ganges Einfluss auf depressionsrelevante Prozesse hat“, beschreibt Prof. Dr. Johannes Michalak, Psychologe
an der Universität Witten/Herdecke, den Ansatz. Aus früheren Untersuchungen wissen die Forscher,
wie Depressive und nicht Depressive gehen.
In der aktuellen Untersuchung haben sie das Gangmuster der Probanden (39 Studierende) so verändert, dass sie entweder fröhlicher oder depressiver
als normal gelaufen sind. Dann haben sie ihnen positive (z.B. mutig, attraktiv) oder negative Wörter (z.B. langweilig, dumm) dargeboten und sie
sollten entscheiden, ob sie diese Wörter beschreiben. Nach acht Minuten wurde dann ein nicht angekündigter Gedächtnistest durchgeführt.
Probanden, die depressiv gelaufen sind, haben mehr negative Wörter behalten. Ein Muster, das auch immer wieder bei Depressiven gefunden wird.
Dahingegen merkten sich die Probanden, die fröhlich gelaufen sind, mehr positive Wörter.
„Das zeigt uns, dass unsere Art sich zu bewegen Auswirkung darauf hat, ob wir eher positive oder negative Informationen verarbeiten.
Es gibt also einen Zusammenhang zwischen Körper, hier der Gangart, und der Psyche, hier der Art, welche Informationen wir uns merken.
Solche Ergebnisse könnten in Zukunft dazu verwendet werden, Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen zu entwickeln, die über eine Veränderungen
von körperlichen Prozessen wirken“, erklärt Michalak.
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Quelle:
Universität Witten/Herdecke