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Progressives Gedächtnis-und Konzentrationstraining

Progressives Gedächtnis-und Konzentrationstraining

3. Auflage, 2021, 232 Seiten, broschiert

ISBN978-3-938187-61-6
AutorKasten, Erich
VerlagVerlag Modernes Lernen
MaßeL: 23 cm / B: 16 cm / G: 0,43 kg

PreisEUR 17,90 (inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten)
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Zielgruppen: Alter: Jugendliche und Erwachsene

Haben Sie schon wieder vergessen, Tante Helga zum Geburtstag zu gratulieren? Stehen Sie oft im Keller und wissen nicht mehr, was Sie holen wollten? Fallen Ihnen ständig Namen nicht ein? Haben Sie zunehmend mehr Probleme, sich Informationen aus dem Tagesverlauf zu merken? Das menschliche Gedächtnis ist eines der kompliziertesten und dadurch auch störanfälligsten Systeme und Merkstörungen sind ein weit verbreitetes Übel.
Am Anfang des Bandes finden Sie einen Test, mit dem Sie prüfen können, ob Sie wirklich Schwierigkeiten des Behaltens haben. Das Buch erklärt dann, wie man Texte bearbeitet, die wichtigsten Informationen herausfiltert und wie man sich diese am besten einprägen kann.
In zehn Kapiteln werden anschließend kurze Artikel vorgelegt, die auf diese Weise bearbeitet werden sollen. Die Abfrage der Informationen wird durch eine riesige Fülle von Übungen verzögert, z.B. Konzentrationstrainings, Aufgaben zum Leseverständnis, freies Zeichnen, fehlende Buchstaben finden, Fehlersuche, Übungen zum logischen Denken, den Weg durch ein Labyrinth suchen, Aufgaben zur Rechtschreibung und zum Kopf- und Textaufgaben-Rechnen, Geheim-Code-Entziffern, Sätze ergänzen, Altgedächtnis prüfen und vieles andere mehr. Die Bearbeitung macht Spaß, der Übende lernt Gedächtnistechniken anzuwenden und merkt rasch, dass man Informationen auf diese Weise gut behalten kann. Die einzelnen Kapitel haben ansteigenden Schwierigkeitsgrad, sowohl bei den Merk- als auch bei den Konzentrationsübungen, und sind dadurch für nahezu alle Gruppen von Betroffenen gut geeignet.

Hinweis: Das Buch enthält keine Lösungen


Rezensent: Jacob, Yvonne

Rezension vom 07.06.2010

Jeder von uns kennt Situationen, in denen ihm eine bestimmte Telefonnummer, ein Name oder ein Datum partout nicht einfallen wollen. Meistens ist das ärgerlich oder einfach nur peinlich. Doch kommen Gedächtnisstörungen nicht nur im Alter vor, sondern können als Resultat verschiedener Erkrankungen auftreten. Unser Gedächtnis ist sehr komplex und kompliziert und daher auch sehr störanfällig.

Der Autor - Herr Professor Kasten (Medizinpsychologe) - hat hier nun auch ein Buch erarbeitet, in dem der Leser vielfältige Aufgaben lösen kann. Er beschreibt Tricks zur Verbesserung der Gedächtnisleistung, wie die berühmte Eselsbrücke, und wie man diese Tricks ins tägliche transferiert und effektiv nutzen kann.

Zu Beginn des Buches findet sich ein Test, mit dem der Leser für sich selbst überprüfen kann, ob er Schwierigkeiten im Behalten hat. Sodann erfährt er mehr, mit Hilfe welcher Techniken sich die Gedächtnisleistungen verbessern lassen. Ich selbst habe einige der Übungen ausprobiert und war erstaunt darüber, wie viel man in kurzer Zeit behalten, aber auch vergessen und verwechseln kann.

Insgesamt sind in dem Buch 10 Kapitel enthalten, die jeweils mit einer kurzen Geschichte beginnen. Im Verlauf eines jeden Kapitels wird, nach vielen anderen Übungen, nach verschiedenen Details aus eben diesen Geschichten gefragt. Es findet sich eine riesige Fülle von Übungen zur Fehlersuche, zum logischen Denken, Kopfrechnen, Textaufgaben und Aufgaben zum Leseverständnis - um nur einige zu nennen.
Von Kapitel zu Kapitel steigt der Schwierigkeitsgrad der zu lösenden Aufgaben, so dass letztlich manch harte Nuss dabei ist.

Alles in Allem ist dieses Übungsbuch so konzipiert, dass auch Personen mit erheblichen Gedächtnisstörungen damit arbeiten können.
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